مشروبات لحرق دهون البطن والخصر

منذ ٩ أيام

ماء جوز الهند لحرق دهون البطن والخصر

هو مشروب صحي منعش ومغذي في نفس الوقت.متوفر بالأسواق، مثالي لكِ لحرق الدهون ولاسيما إذا كنتِ رياضية إذ يحتوي على 5 اضعاف من عنصر البوتاسيوم الفعّال في تجنب إصابتكِ بتقلصات العضلات الاعتيادية التي تتبع التدريبات. أما لو كنتِ غير رياضية فهو أيضاً ممتاز لكِ لأنه يساعدكِ على التخلص من السموم. بالإضافة إلى ان ماء جوز الهند مضاد قوي للأكسدة ويرطب الجلد. كما يحسن من عملية الهضم.

شاي الزنجبيل لحرق دهون البطن والخصر

يعتبر الزنجبيل من التوابل الحريفة التي تزيد من درجة حرارة الجسم وبالتالي فهو عامل ممتاز لحرق الدهون إذ ان تسخينه للجسم يعمل على القضاء على جميع الدهون المتراكمة في البطن. بالإضافة إلى ذلك يمنع شاي الزنجبيل إنتاج هرمون الكورتيزول المتسبب في زيادة الوزن.
ستحتاجين إلى كوب من الماء ونصف ملعقة من الزنجبيل المبشور. قومي بتسخين الماء حتى الغليان، ثم اطفئي النار، اضيفي الزنجبيل واتركيه ينقع لمدة 5 دقائق. يمكنكِ إضافة العسل للتحلية. اشربي شاي الزنجبيل بعد انتهاء مدة نقعه.

Bawabaa Health

أخبار ذات صلة